由於生活環境的改變, 和工作壓力的不斷增加, 骨科疾病越來越頻繁的發生于我們周圍。 相對來說, 頸、腰椎病較為常見。 腰椎間盤突出的日常生活因素有以下幾種:
1、椎間盤退行性改變:在正常情況下, 腰椎間盤經常受到體重的壓迫, 加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動, 很容易造成椎間盤較大的擠壓和磨損, 尤其是在下腰部位的椎間盤, 由此產生一系列的退行性改變。
2、在日常生活和工作中, 很多人往往長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位元的不正確等情況。
3、誘發因素:
①突然負重或閃腰:突然的腰部負荷增加, 尤其是快速彎腰、側屈或旋轉, 是形成纖維環破裂的一個主要原因。
②腰部外傷:在暴力較強、未引起骨折脫位時, 有可能使已退變的髓核突出。 此外, 進行腰穿檢查或腰麻後也有可能產生椎間盤突出。
③姿勢不當:起床、起立等日常生活和某些工作中, 若腰部處於屈曲位時, 突然給予一個外加的旋轉動作, 則易誘發髓核突出。
④腹壓增高:腹壓與椎間盤突出有一定的關係,
⑤受寒受濕:寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣,
使椎間盤的壓力增加,
也可能造成退變的椎間盤破裂。