眼皮跳怎麼辦 眼部操緩解眼皮跳

輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺， 不會造成不良後果的， 經過休息後， 多數會自動消退， 有時需輔以藥物治療。 如同時治療結膜炎及補充維生素B、 B6等， 如上下眼皮跳則不適感較顯著， 更有甚者嚴重的上下眼皮跳可引起不能睜眼， 患眼處於痙攣閉合狀態， 這必然會影響視物， 引起患者的精神苦悶。 但不會對生命或健康帶來不利的影響。

眼部操緩解眼皮跳

生理性的眼皮跳發作時間很短， 通常只是幾秒鐘到幾分鐘。 當眼皮跳動比較頻繁的時候， 可以做做眼部操， 來緩解眼周肌肉的痙攣。

方法為：用大拇指按在太陽穴上，

一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時， 眼皮跳的發生率較為頻繁。 其它像是強光、藥物產生的刺激， 或眼睛被吹進了異物， 或常常抽煙喝酒等等， 也都會刺激眼睛， 引起眼皮跳。

眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況， 只要過一段時間後， 便會自動恢復， 也可閉上眼睛休息一下， 或是用熱毛巾敷一下眼睛， 就縮短眼皮跳動的時間。 如果眼皮跳個不停， 應立即找醫生診治了。