近日， 某媒體報導， 一名雜誌社的編輯， 可能長期用眼過度誘發圓錐角膜病急性發作， 目前急需眼角膜實施移植手術， 正在焦急等待愛心人士捐獻角膜。 這新聞一出， 令到廣大網友的震驚。
上班族長期面對電腦， 對眼睛是很不好的。 那麼， 要如何去保護自己的眼睛呢？
1、多吃各種水果
電腦族要多吃水果， 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
2、保持良好的工作姿勢
保持一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視電腦螢幕， 這樣可使頸部肌肉輕鬆，
3、健康食品
長吃對眼睛有益的食物， 也有某種程度上的幫助， 例如深海魚含有大量的DHA， 可令眼睛視網膜健全發育， 並防止病變及白內障;此外， 檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等， 常常吃， 既可增加體內的抗氧化物質、又可有效護眼、對抗衰老現象。 這其實對腦部、五官和全身都有好處。
4、調整電腦螢幕距離
建議距離為50-70釐米， 而螢幕應略低於眼水準位置10~20釐米， 呈15~20度的下視角。 因為角度及距離能降低對屈光的需求， 減少眼球疲勞的幾率。
5、間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放鬆， 最好是離開座位， 找一些遠距離的目標來看， 大約維持大約10秒， 稍微地休息一下， 對護眼有無窮大的幫助。
6、慎戴隱形眼鏡
如果你本來淚水分泌較少， 眼睛容易乾澀， 在電腦前就不適合使用隱形眼鏡， 要戴框架眼鏡。 在電腦前佩戴隱形眼鏡的人， 也最好使用透氧程度高的品種。
7、眼球運動
若連續座在電腦桌前一小時， 可嘗試著做一些眼球運動， 例如向上望呼一口氣， 在將視線移回中間， 吸一口氣， 如此運動約重複三回， 最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。
8、吸口氣
吸口氣對護眼有幫助嗎？事的， 其實在吸氣時， 可加速血液迴圈， 根據調查， 很多女性因為太專注盯著電腦， 就讓呼吸速度變緩， 所以要經常提醒自己， 保持呼吸順暢， 以放鬆身心。
9、眨眨眼
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的， 保持眼部濕潤， 對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的！很多女性就是因為太專注於工作，
角膜炎的常見病因
1、外因
外因所致的角膜感染大多要具備兩個條件：a.角膜上皮細胞的損傷、脫落。 b.同時合併感染。 只有在這兩個條件都具備的情況下， 才容易發生感染性角膜潰瘍。
2、內因
指來自全身的內因性疾患。 角膜組織參與全身的免疫反應， 儘管其免疫反應的程度比其他組織低， 但由於它沒有血管， 新陳代謝較為遲緩， 使這種免疫反應變化持續經久， 角膜在較長時間內處於敏感狀態， 容易發生變態反應性疾患， 如泡性角膜炎等。
3、鄰近組織蔓延
蔓延到角膜上皮層的疾患多來自結膜，
