1.燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。 ”我們一般都這麼想。 實際上， 現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗， 而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞， 是引發近視的原因之一。 孩子需要的是柔和的光， 而且要保證光線來自于孩子的左前方
2.配眼鏡太隨意
隨便找一家眼鏡店配眼鏡， 驗光不準確， 度數不標準， 品質不過關。 這樣眼睛容易疲勞， 度數也易加深。
3.圖書紙張、印刷太“講究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張， 使童書越來越具觀賞性了。 不過， 這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。
4.戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小， 孩子大多數時候都在室內活動， 近距離用眼的時候很多， 而孩子的眼睛適應性是很強的， 它會自己調節去適應這個近距離。 而且， 在屋裡的時候多了， 看電視、玩電腦的機會也就增多了， 如果再不注意距離、姿勢， 很容易讓眼睛過度疲勞。
5.長時間的看書， 做作業
現在的孩子的課業量特別的大， 在白天的時候， 一直看書、作業。 到了晚上的時候， 還要在燈光下繼續。 大部分的時候都是連續看書幾個小時。
6.讀書時的姿勢不正確
在這個階段眼睛的調節能力是最強的時候， 即使眼睛離著書本很近， 也能夠看清楚書本上的文字。 但是這樣的用眼時間長了， 肌肉痙攣了， 看遠處的東西也沒有辦法調節， 就形成了假性近視眼了。 另外1.5視力恢復儀提示， 很多孩子的讀書寫字的姿勢也不正確， 歪著身子的、偏著腦袋的、寫字時眼睛離著越來越近的、寫字的時候、鉛筆阻礙了眼睛視線的。 這些都能夠引起眼睛的過度調節， 促使近視眼的發生。
