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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟： 01 嗜飲咖啡：降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【歪頭眯眼當心散光 預防需戒絕不良用眼習慣】
對於近視眼，很多讀者都不會陌生，而很多近視患者都會伴有一定的散光症狀，那麼，對於散光各位讀者又瞭解多少呢?散光是眼部疾病中的一種，因此大家在預防散光發生的同時還應做好保護眼睛的工作，只有雙管齊下才...
2017-03-07 -
四大不良用眼習慣引發近視眼
現代社會中，孩子得近視眼也是一種很常見的現象了，繁重的學業的確是孩子近視的原因中最主要的，但是也不能忽視了不良的用眼習慣作為近視的原因所起的巨大作用。 1、燈光強弱不當 “燈光夠不夠亮?我擔...
2012-05-12 -
養成好的用眼習慣能預防近視
香蕉其富含鉀和大量的胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。金橘果皮的營...
2016-10-18 -
有這6個不良用眼習慣不近視才怪
1.燈光強弱不當 “燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這麼想。實際上，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發近...
2016-03-01 -
防乾眼症 養成用眼好習慣
眼睛是帶領人們探索生活的重要器官，但人們似乎把它的功能視為理所當然。其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣，可讓它舒適運作，減少乾澀、模糊的症狀 ，發揮更大的效能。 1.開車時，請將冷氣通風口對...
2010-09-16 -
三個用眼小習慣鑒別近視眼
近視眼的逐年增長已經是不可否認的事實了，很多學生甚至在小學時期就戴上了厚重的眼睛，對學生以後的生活和工作都是影響極大的。早期近視眼的症狀其實是很容易分辨的，家人要特別注意以下幾種常見近視眼的症狀。...
2012-04-10 -
近視眼預防要培養正確的用眼習慣
現代學生中，很多人已經成為眼鏡的奴隸。近視眼的原因可以分為先天和後天因素。後天因素與社會、環境有關。近視眼預防要注意什麼呢?專家介紹，近視眼預防主要是後天因素。下面看看如何做好近視眼預防工作。 ...
2011-11-10 -
日常3大毀眼習慣 教你如何消除眼疲勞
你的眼睛能健康嗎？視力好嗎？可以看的清楚遠處的事物嗎？想要讓自己擁有良好的視力就應該要懂得一些日常護眼的常識，別讓錯誤的護眼觀念而毀了你的眼睛哦，現在就我們大家一起來瞭解這麼一些錯誤的護眼觀念。 ...
2012-06-05 -
科學用眼的幾個習慣
不要連續用眼 這是最關鍵的。因為現在國外也認為連續用眼是造成近視眼的一個最重大的危害。還有就是說我們現在看的電腦，還有遊戲機，好多孩子玩的遊戲機都是很小型的螢幕，它又不是液晶的，對眼睛的危害很...
2013-06-02 -
良好用眼習慣預防近視
最近，在網路上出現了所謂的“新型眼保健操”（網友戲稱為“白眼操”），即通過轉動眼珠改善眼部疲勞，增強眼球調節功能。對於這種方法，應當慎重對待。雖然轉動眼球可以減輕眼疲勞，但是瞪眼轉動幅度不宜過大...
2013-05-27 -
養成好的用眼習慣能預防紅眼病
紅眼病是感染引起的，大人有孩子也有，發病的人群很廣泛的，引起這個病的原因很多，所以治療的時候一定要認真的檢查，找出引起疾病的原因徹底的對症治療，還有就是要想減輕疾病對患者身體的傷害性就要及早的進行...
2016-10-19 -
6條傷眼習慣你中了幾條？
6條傷眼習慣你中了幾條？1用手揉眼當眼睛發癢時，很多人會習慣性地用手去揉眼睛，但其實手上會帶有很多細菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細菌帶進眼睛裡，引發眼部感染發炎。2長時間面對電子產品長時間面對...
2017-03-31 -
長期用眼藥水很傷眼 用眼壞習慣你占了幾條
過度信賴眼藥水：長期使用會傷眼 當出現眼紅、眼癢、眼幹、眼澀的情況時，很多人習慣使用眼藥水來緩解。但目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會對淚液的成分有影響，同時還會改變眼球表面的正常環...
2017-05-15
