廣場舞一直是大家都很喜歡的舞蹈之一， 我們知道跳廣場舞其實有很多很多好處。 經常跳廣場舞能夠強健身體， 同時強健自己的骨骼。 那麼今天給朋友們帶來的是辣妹子廣場舞， 辣妹子歌詞簡單明瞭。 下面讓我們跟著辣妹子歌曲一起舞動起來吧!
辣妹子
演唱：宋祖英
哎~~
辣妹子從小辣不怕
辣妹子長大不怕辣
辣妹子嫁人怕不辣
吊一串辣椒碰嘴巴
辣妹子從來辣不怕
辣妹子生性不怕辣
辣妹子出門怕不辣
抓一把辣椒 會說話
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣妹子辣辣辣
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣喲 辣辣辣
辣出汗來汗也辣呀汗也辣
辣出淚來淚也辣呀淚也辣
辣出火來火也辣呀火也辣
辣出歌來歌也辣 歌也辣
辣妹子說話潑辣辣
辣妹子做事潑辣辣
辣妹子待人熱辣辣
辣椒幫她走天下
辣妹子辣 辣妹子辣
辣椒幫她走天下
辣出汗來汗也辣呀汗也辣
辣出淚來淚也辣呀淚也辣
辣出火來火也辣呀火也辣
辣出歌來歌也辣歌也辣
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣妹子辣辣辣
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣妹子辣辣辣
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣妹子辣辣辣
辣妹子辣辣妹子辣
辣妹子辣妹子辣喲 辣辣辣
廣場舞對運動系統的調節作用
運動系統是人們工作、勞動和運動的器官， 是由肌肉、骨骼和關節所組成。
廣場舞作為一種全身性的運動對人的運動系統可以產生眾多積極影響。
廣場舞鍛煉對骨骼的良好影響
人體長期從事廣場舞鍛煉， 通過改善骨的血液迴圈， 加強骨的新陳代謝， 使骨徑增粗， 肌質增厚， 骨質的排列規則、整齊， 並隨著骨形態結構的良好變化， 骨的抗折、抗彎、抗壓等方面的能力有較大提高。
廣場舞鍛煉對關節的良好影響
科學、系統的廣場舞鍛煉， 既可以提高關節的穩定性， 又可以增加關節的靈活性和運動幅度。
廣場舞鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密度的厚度， 並可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚， 因而可使關節的穩固性加強。
在增加關節穩固性的同時， 由於關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高，
廣場舞鍛煉對肌肉的良好影響
經常參加廣場舞鍛煉的人在運動時經常進行一些牽拉性練習從而可使肌肉的彈性增加， 這樣可以避免人們在日常活動和從事體力勞動過程中產生的肌肉拉傷。
