食物的種類有很多種， 每個人的飲食習慣都是不同的， 想要健康就要多吃對身體有好處的食物， 尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的， 那麼吃柴魚會上火嗎？
柴魚的營養價值
含有豐富的蛋白質。
吃柴魚上火嗎魚肉是白肉 蛋白質比較多 ， 對身體滋補作用明顯 ， 如果攝入過量 ， 會造成身體營養過剩， 可能上火
食物對身體的改善是健康的一種方法， 瞭解了吃柴魚會上火嗎之後， 希望喜歡吃柴魚的人能多家長注意， 另外想要避免上火平時最好多喝水。
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