糖尿病、高血壓、腎炎等患者屬於眼底病的高發人群， 每個年齡段都可能會誘發眼底病變， 今天小編為眼底病患者介紹在運動時應該注意哪些問題。
眼底病變的臨床表現：患了眼底病變的病人， 其臨床表現一般有兩種情況：一是患者不同程度的出現視力下降， 嚴重是單眼或雙眼視力大幅下降， 甚至無光感。 如果累積黃斑部時， 則會引起視物縮小變形等。 二是視野縮小或有暗影。 病人自覺有眼前有黑的“漂浮物”“蝌蚪”或“蜘蛛網”。
眼底病變患者運動要把握力度：糖尿病眼底病變患者在運動中要特別注意力度的把握，
在糖尿病的中晚期， 患者大都會出現眼底的併發症， 視網膜上的毛細血管壁脆弱， 運動時突然用力會造成血壓一過性升高， 增加視網膜上的壓力， 引起視網膜脫落， 嚴重時甚至會造成失明。 同時， 血管壁破裂還會造成眼底出血。 而伸展運動， 如踢踢腿、拉拉胯， 活動一下各個關節和肌肉群， 大概在10分鐘左右， 可以讓毛細血管逐步適應血壓的升高， 讓視網膜的受力有個緩衝過程， 從而避開視網膜脫離的誘因。
當然， 糖尿病眼底病變患者應進行溫和的運動， 而不宜選擇高強度、大運動量、激烈的運動， 最好以散步、太極拳為主。 另外， 眼底病變患者在生活中還要避免任何需要突然用力的行為，
小編提醒大家， 糖尿病、高血壓等患者是易發眼底病的人群， 我們必須時刻保持警惕， 不要讓疾病趁虛而入。
