電腦在現在已經是日常工作生活中必不可少的物品， 電腦在給我們帶了很多便利的同時， 也會對我們身體產生一些傷害， 很多人就因為經常使用電腦而得了頸椎骨刺， 經常使用電腦的人易發生頸椎骨刺的原因有以下三個。
經常使用電腦導致頸椎關節勞損
很多人在使用電腦時頸椎往往處於向前伸的狀態， 有研究表明， 當頸椎向前伸一寸時， 頸椎關節上的壓力將增大一倍。 如果長期在用電腦時頸椎向前伸， 會使頸椎關節因承受的壓力增大發生慢性勞損， 長期的慢性勞損會導致使組織發生疤痕增生與鈣化，
經常使用電腦使頸椎小關節錯位
頸椎小關節錯位又稱頸椎小關節紊亂， 是指頸椎的小關節之間發生微小的錯位， 在使用電腦時由於頸椎姿勢不良， 造成頸部肌肉勞損與持續性的肌緊張， 導致頸椎小關節發生移位、錯位， 並位有輕微的旋轉性移位， 這些變化會使頸椎的平衡性、穩定性下降， 使頸椎易發生勞損。
經常使用電腦使頸椎生理曲度改變
正常情況下頸椎是有一定的弧度， 稱為生理曲度。 經常使用電腦的人由於長期久于前屈位， 使得頸椎的生理性前凸逐漸消失變直， 甚至是發生反張彎曲。 頸椎生理曲度的改變將使頸椎部的血管受到壓迫， 使得頸椎關節的血液迴圈異常，
