隨著生活水準的提高和社交面的拓展， 人們現在已經不僅僅滿足于擁有一口健康的牙齒， 而是期待牙齒潔白如瓷。 我看到網上有很多清除牙垢美白牙齒的小秘方， 不知它們真的有效嗎?
秘方1：家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)， 不能連續經常做， 大約2個月左右做一次就好。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候可救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)，
秘方2：把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以變白。
秘方3：刷牙時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白(MODEL們常用的方法)。
秘方4：刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
秘方5：把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。
秘方6：用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影。 (墨斗魚就是烏賊， 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白。 )
專家解析：牙齒美白秘方不能隨便用
首先， 用食醋來除牙垢的秘方， 臨床工作30餘年了， 從來沒聽說過。 家裡鐵壺有水垢的時候， 裡面擱上醋煮幾個小時， 可能就會掉了。
至於把桔子皮、魚骨頭磨成粉、花生嚼碎當牙膏等來美白， 只能說是一種美好的願望。 原因有兩點：一是牙齒本來的顏色就是帶點黃色， 這是牙本質的顏色， 覆蓋在牙本質外面的牙釉質是透明的， 這些美白秘方也好刷牙也好， 是無法透過牙釉質到達牙本質層面的;二是牙垢一旦形成， 只靠刷牙是去除不了的， 這時就需要受過專業培訓的醫生幫你洗牙， 而且自己刷牙總有刷不到的死角。
另外， 對於四環素牙、氟斑牙、或者牙神經壞死牙變黑， 這類的牙齒增白， 在世界範圍內的口腔醫療上都是一個難題，
