讓寶寶愛上的美味豆漿粥

豆漿煮粥是營養很豐富的美食， 可以讓寶寶嘗試， 但對於對大豆過敏的寶寶就要放晚一些了。  

材料：

大米（最好用東北大米）50克、豆漿500克

做法：

1、 先將大米用攪拌機打乾粉的工具打成米碎， 這麼做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適合寶寶吞咽， 二是可以節省煲粥的時間， 大米可以洗淨後徹底曬乾再打碎， 也可以直接用免洗的大米打碎， 不將米打碎直接熬粥也沒問題。

2、 用豆漿機制作豆漿或者用現成的豆漿。

3、 將豆漿放入鍋中燒開（豆漿和米的比例可以根據口味調整， 給寶寶煲粥最好稠一些， 這樣適合喂哺），

加入米碎， 用勺子攪拌防止粘鍋， 轉小火將粥熬至粘稠即可。

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小貼士：

1、 熬粥的米最好選用粘性大的東北大米， 如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠， 餐館的粥很多是用米碎熬制的；

2、 因為粥比較稠， 所以在粥的熬制過程中， 要時不時地攪動避免粥粘鍋。

3、 1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調味料。

4、 要遵循添加輔食的原則，

如果有寶寶未曾吃過的材料要小心嘗試， 以免引起過敏等不適反應。