強直性脊柱炎一般起病比較隱匿， 早期可無任何臨床症狀， 有些病人在早期可表現出輕度的全身症狀， 如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。 由於病情較輕， 病人大多不能早期發現， 致使病情延誤， 失去最佳治療時機。 強直性脊柱炎患者要及時治療， 目前治療強直性脊柱炎的方法很多， 患者要根據自身情況選擇合適的方法的同時也要注意瞭解強直性脊柱炎的保健方式。
【飲食】
首先， 強直性脊椎炎的飲食要注意補充蛋白質和維生素， 應多吃營養豐富的食物，
其次， 對強直性脊椎炎的飲食有幫助的食物有：生菜 窩爪， 白菜， 銀耳， 海帶， 黑木耳， 番茄， 胡蘿蔔， 芹菜， 羅漢果， 香蕉， 無花果， 草莓， 油菜， 哈蜜爪， 其中白菜和銀耳， 海帶， 對強直性脊柱炎有治療的作用。 在急性期可以幫助減輕症狀， 常吃有利於疾病的康復。
最後， 強直性脊椎炎的飲食應忌的食物有：綠豆， 黃豆， 落花生， 蕎麥， 大頭菜， 沙果， 櫻桃， 桃子， 鯉魚， 紅小豆， 山楂， 大紫桃， 蓮子， 莧菜... 忌吃生冷飲食， 宜薑、酒等溫熱性食物， 以利於溫通血脈、散寒止痛。
【保健】
一、伸展運動
患者起床後， 會遇到關節僵直的情況， 這時候先不要急著起床， 將雙臂伸過頭，
二、膝胸運動
雙足著地， 屈膝， 抬起一條腿慢慢向胸部方向屈曲， 雙手抱膝拉向胸前， 到滿意為止， 重複幾次， 再換另一條腿重複上述動作。 直到患者的僵硬消失為止。 瞭解強直性脊柱炎的保健是非常重要的， 對疾病的治療有很大的影響。
三、腹部運動
腹部強直性脊柱炎運動保健目的在於伸張腹部肌肉， 改善肌力並保持軀幹平直姿勢。 雙足著地， 屈膝， 雙臂置身旁， 頭及雙肩一起慢慢抬高， 用雙手觸膝， 再回復， 重複幾次。
四、轉頸運動
坐位雙足著地， 頭向左轉或向右轉。 並注視同側肩部， 再復原， 每側重複5次。 同樣也可採取頸前屈，
患者應該以藥物治療方法和自我保健操相結合的方法， 而不能只是單一地依靠藥物， 而在保健操方面， 要按照自我情況， 適當地進行鍛煉。
