蘋果是一種健康的水果。 經常吃蘋果對於身體健康是有很大的好處的。 有句諺語說的好， “一天吃一蘋果， 醫生遠離我。 ”而根據研究人員最新的調查發現， 女性在懷孕期間多吃蘋果， 可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。
其實， 蘋果有很好的保健益處， 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。 所以， 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 現在空氣污染比較嚴重， 多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能， 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。 所以， 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 現在空氣污染比較嚴重， 多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能， 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定， 所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃， 而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。 並且它還能有效地降低膽固醇
調查其孕期飲食攝入情況， 然後選取她們所生孩子中的1253人繼續進行跟蹤調查， 以研究母親孕期飲食習慣對兒童呼吸道發育的影響。
研究人員說， 調查發現， 在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，
此外， 女性懷孕期間多吃魚， 孩子童年患濕疹的概率大為降低。
