得了胃下垂要怎麼保健

對於胃下垂患者來說尤其要注意日常的飲食， 因為如果稍加不注意的話就會引起胃部的不舒適， 從而給患者的健康帶來一定的威脅， 所以大家一定要養成良好的飲食習慣， 千萬不要暴飲暴食， 否則的話就會影響身體的健康， 下面讓我們一起來看看， 胃下垂的治療方法以及飲食注意事項？

得了胃下垂該怎麼辦？

1.找准病因：引起胃下垂的病因有先天和後天因素二種， 先天因素主要是身體瘦弱， 或肌肉營養不良， 而且常可併發其他內臟疾病。 後天因素主要是與慢性消耗病合併存在或在大病初愈之後，

以及一些暴飲暴食的人群。

2.分清症狀：一般輕度的患者沒有什麼特別的症狀出現， 但是一些情況嚴重的患者容易出現腹脹及上腹不適的症狀， 同時伴有持續性隱痛等情況， 並且容易在飯後活動時出現噁心、嘔吐的情況， 特別是在暴飲暴食以後出現， 便秘也是它的常見症狀之一。

3.對症下藥：對於患者的治療， 一般出現上腹不適、隱痛以及消化不良等情況的患者， 可參照慢性胃炎治療。 如果是一些腹脹、胃排空緩慢患者， 則可選擇嗎叮啉或胃複安進行治療， 合併便秘者則可選擇莫沙必利片進行通便治療， 患者還可以結合中醫進行治療， 效果不錯。

胃下垂患者的飲食應注意哪些內容？

每天的飲食要定時定量，

還要少食多餐。 每天3-4餐， 每次吃七八成飽， 要細嚼慢嚥。 還要要節制生冷食物， 特別是冷水、涼菜、生菜、生食等。 對胃不好。

因為每天都會覺得噁心幹嘔的， 就要用半夏、厚樸、枳實、茯苓、蘇葉、陳皮、竹茹、白術、白芥子、香附、黨參、苡仁、郁金、澤蘭各10克， 一起煎水服用。

平時的飲食要注意營養均衡。 胃下垂一般都會覺得體力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易產生機體營養失衡， 很容易感到疲勞和精神不振。 因此， 要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡， 糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。 其中脂肪比例偏低些。

因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢， 若食脂過多， 就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加， 加重食物瀦留，

故而要適當限制。 而蛋白質食物應略有增加， 如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等， 將其做得細軟些並不會影響消化吸收。 通過增加蛋白質攝入， 可增加體力和肌力， 緩解易疲勞等症狀， 也可改善胃壁平滑肌的力量， 促進胃壁張力提高， 蠕動增強。

溫馨提示：一旦患有胃下垂必須要接受及時的檢查和治療， 只有通過治療才會使身體得到康復， 如果， 盲目治療的話就會影響治療的效果， 從而延緩治療的時間。