吃沙果上火嗎？沙果的營養價值有哪些?

飲食是我們獲取健康的方式， 其中沙果在生活中很多人都說經常吃容易上火， 但是沙果的營養價值非常的豐富， 下面一起瞭解下吃沙果會上火嗎？

沙果的營養價值

1、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富， 食之有生津止渴， 消食除煩和化積滯的作用。 2、澀精止痢：沙果味酸澀而收斂， 具有良好的澀精、上瀉痢的作用， 是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。 3、驅蟲：沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用， 可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。 4、明目：沙果的葉鮮用或曬乾用， 皆具有瀉火明目， 殺蟲解毒的作用。

不會上火的， 屬於水果類， 多吃對身體有益。

瞭解了吃沙果會上火嗎之後， 相信對喜歡吃沙果的人能有一定的幫助， 這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。