韭菜是春日的時蔬, 與生薑牛奶為羹, 能溫中散寒, 健脾養胃, 為春初時的養生之飲, 同時還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍症見胃脘冷痛、嘔吐清水, 食後腹脹, 食冷痛甚、食溫則痛緩的輔助調理藥膳。
材料:韭菜500克、生薑30克、牛奶250毫升(約1碗量)。
烹製:韭菜洗淨, 切碎;生薑刮皮, 一起放入絞汁機中絞汁, 下鍋中以中小火滾沸, 改小火加入牛奶, 片刻便可。 宜早晚各1次, 飯後1小時食用為佳。
陽氣虛型胃病患者:
這類患者主要表現為胃隱隱痛, 空腹時痛, 進食後痛感減弱, 勞累或受涼後加重, 伴疲倦乏力, 四肢不溫, 怕冷,
此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。 可參照以下食療法:
●荔枝幹瘦肉湯:
瘦肉200克, 荔枝幹5枚, 白術15克, 放入燉盅中燉2小時。
●羊肉暖胃湯:
羊肉500克, 生薑3塊, 春砂仁10克, 陳皮10克, 加水8碗, 小火燜2小時。
●胡椒煲豬肚:
豬肚一個, 胡椒25克, (若脾虛者另加入黨參15克)。 豬肚用鹽擦洗乾淨, 原只下鍋, 加水10碗, 煮2小時。
陰虛型胃病患者:
這類患者主要表現為胃部有火燒感, 隱痛, 口幹, 消瘦, 人偏乾瘦, 舌紅少苔。 這主要是由於秋燥傷及胃陰, 使陰虛表現較為明顯。
此類人群忌煎炸食品, 應少煙酒。 百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。 根據陰虛程度可參照以下兩種食療法:
●花旗參燉雞:
雞一隻, 約500克, 花旗參10克。 文火燉2小時。
●沙參玉竹煲老鴨:
沙參25克,