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春季化痰養肺宜吃枇杷

枇杷又叫盧橘, 因果形狀似琵琶而得名, 與櫻桃、梅子並稱為“三友”。 枇杷除了含有一般水果中的維生素等營養素之外, 胡蘿蔔素的含量豐富, 在水果中高居第三位。 而且, 其含糖的種類相當豐富, 主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。

枇杷清香鮮甜, 果味甘酸, 性平, 具有潤燥、清肺、止咳、和胃、降逆之功效。 其中所含的有機酸, 能刺激消化腺分泌, 對增進食欲、幫助消化吸收、止咳解暑有一定的作用;所含的苦杏仁甙, 能夠潤肺止咳、祛痰, 治療各種咳嗽, 用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。

除果實外, 枇杷葉及核也是常用的中藥材:枇杷葉中含有以橙花叔醇和金合歡醇為主要成分的揮發油類,

是有效的鎮咳祛痰藥, 具有清肺胃熱、降氣化痰的功能, 多用於治療肺熱乾咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則多用於治療疝氣、消除水腫。 如此看來, 在氣候多變、萬物復蘇的春季, 枇杷對我們人體的醫療保健作用的確不容小視。

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