我們平時的呼吸方法都屬於胸式呼吸， 這種呼吸法並不能大量地吸入新鮮空氣， 而腹式呼吸法不僅能擴大血液含氧量， 讓機體主動地排除廢物， 同時腹肌的收縮和放鬆對胃部也是一種良好的按摩， 能促進胃部運動， 改變消化機能。
做法是：吸氣時要儘量深吸氣， 當腹部無法再吸入空氣時屏息3 5秒， 再將腹部和肺部的氣緩緩吐出， 吐氣過程不能少於8秒鐘。 可以每天晚上睡前平躺在床上進行。
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我胳膊的肉瘤是怎麼引起來的呢能不能做手術去掉？
你好，從你說的這個情況來看，有可能是患了脂肪瘤的，脂肪瘤只是一種良性腫瘤，一般對身體影響不大，通常情況下是不需要做治療的。建議：只是在有個別脂肪瘤增長過大，或是影響身體活動和美觀時，才會考慮手術切除... [詳細答案]
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早上起來的時候會有噁心嘔吐的感覺怎麼回事
首先考慮是出現了急性胃炎，並且出現了消化不良，噁心嘔吐的情況，可以配合使用多潘立酮分散片，增加胃動力，而如果出現了打飽嗝，可以配合使用沉香化氣片，消積和胃止痛，加上局部使用丁香開胃貼，消食除脹，如果... [詳細答案]
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手指頭上長的像老繭一樣鼓起來的硬疙瘩
你好，根據您描述的情況考慮您是起繭子的。指導意見： 洗澡時或用溫水浸泡後，把檸檬當做刷子，用力揉搓有繭的地方。這些部分由於經常活動，皮膚很容易角質化，變成硬硬的厚皮。祝您健康！ [詳細答案]
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不孕不育症是什麼原因引起來的
你好!引起男性不育的原因有：精液品質異常，包括少精症、無精症、死精症、弱精症、多精症、精量過少及精液不液化等。常見的導致女性不孕的因素主要有：排卵功能障礙、輸卵管因素、卵巢因素、宮頸病變、生☆禁☆殖☆禁☆器官先... [詳細答案]
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為什麼會得白塞氏病？怎麼引起來的
生活上注意的情況：保持室內空氣新鮮、保持室內空氣流通;保持皮膚清潔，不穿化纖類內衣，穿全棉內衣;定期測量體溫和血常規;口腔潰瘍者應停止使用牙刷，改用漱口液或淡鹽水，選用兩種以上交替使用，增加漱口次數... [詳細答案]
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