孕婦胃痛咋辦？小妙招來解決

孕婦胃疼的原因

1、括約肌鬆弛

懷孕後， 由於激素的改變， 使得括約肌鬆弛， 吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處， 它使得孕婦吃進去的東西只能下去不能上來）。 致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡， 刺激粘膜引起的。

2、胃受到壓迫

妊娠晚期， 逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

孕婦胃疼怎麼辦

1、飲食清淡為主

許多人在懷孕後自覺不自覺地過分加大了飲食量，

這對脾胃以及胎兒的發育都沒有什麼好處。 可以多給孕婦喝點玉米麵粥， 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥， 儘量不要喝單純的大米粥。 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。 飲食以清淡為主， 在胃疼症狀減輕後， 再逐漸添加高熱量高營養的食物。

2、少吃多餐

孕婦進餐的原則是少食多餐， 還有少吃最好不吃酸辣食物。

3、飯後不能躺

飯後半小時內不要躺倒（吃飯時儘量坐直， 這樣胃酸就不會向上走）。

4、營養要均衡

多吃新鮮的水果蔬菜， 同時注意營養的均衡。

如果孕婦是晚上經常胃痛， 請吃些一些維生素E+C， 疼痛難忍時， 採取半坐臥位可以減輕疼痛。 一般懷孕3個月以後， 這種症狀會慢慢消失的。

當然，

不管胃疼的程度怎樣， 都不能挺著。 因為， 此時媽媽的健康不只是自己的， 也是寶寶的。 所以， 該就醫就就醫， 該吃藥也要遵從醫囑吃藥。 這樣， 才是對媽媽對寶寶最好的呵護。