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鮮藕綠豆粥

鮮藕綠豆粥, 有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的作用, 正好自己的扁桃體發炎, 就熬來試一試, 喝了兩天真的好了。 這款粥甘滑可口, 推薦給有需要的朋友。 鮮藕50克, 大米50克, 綠豆30克, 白糖適量。 將藕去皮洗淨後, 切成1釐米大小的小塊;大米、綠豆淘洗乾淨。 綠豆在砂鍋中煮沸。 加入大米, 米熟加入藕塊, 繼續熬煮5分鐘, 加入白糖調味即可。  每日佐餐食用, 可連續使用。
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