蓮子綠豆粥的營養非常的豐富， 而且他有很好的降溫解暑的作用， 而且製作過程非常簡單， 口感非常的好， 朋友們都來試一下吧！
用料：綠豆， 紅蓮， 白糖。
做法：
1、綠豆提前浸泡一個小時， 紅蓮洗淨泡半個小時。
2、沙鍋放水燒開， 放入綠豆。
3、綠豆煮沸放入紅蓮（把泡的水也一起放進去）， 把綠豆蓮子煮熟放白糖拌勻即可。
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