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給哮喘准媽媽的健康建議

哮喘准媽媽在孕期病情可出現複雜多變的情況, 部分患者會在孕期病情加重, 用藥與否成為了困擾很多哮喘准媽媽的問題。 妊娠第 8-12 周是胎兒器官形成的關鍵期, 此時用藥可能會造成胎兒畸形。 之後用藥的話, 雖有可能影響到胎兒組織器官的功能, 但是一般不太會造成胎兒嚴重的畸形。 相反, 不用藥控制哮喘, 反而會對孕婦及胎兒造成更嚴重的危害, 甚至威脅到母嬰的生命安全。 對於哮喘准媽媽來說, 最重要的是做好預防控制, 減少哮喘的發作機會。

儘量避免過敏源:塵蟎、花粉、動物毛屑、刺激物,

以及一些食物等, 都是哮喘發作的常見誘發因素;室內傢俱要簡潔, 並維持適宜的溫度和濕度, 家裡避免鋪地毯或使用羽絨、動物毛等製成的棉被等。

預防呼吸道感染:冷空氣和上呼吸道感染是常見的致喘原因, 因此, 孕婦必須注意保暖, 防止受涼。 在呼吸道疾病流行季節時儘量減少外出, 少去人多密集的公共場所。

儘量避免勞累和緊張:勞累和緊張會刺激迷走神經興奮, 從而提高氣道反應性, 因此, 有哮喘的孕媽要放鬆心情, 切勿過於疲勞。

孕期多學習分娩相關知識:孕期要多參加孕婦學校課程, 學習一些分娩相關知識, 降低對分娩的恐懼, 更好地配合助產士, 並運用拉瑪澤呼吸分娩減痛技巧減輕疼痛, 減少產時、產後導致哮喘急性發作的機會。

孕期注意監測:孕婦在孕期隨著增大子宮的壓迫, 呼吸會變得越來越困難, 因此睡覺時可採取左側臥位, 並每天做好數胎動等自我監測, 必要時給予吸氧。 對於哮喘控制不理想或者是中重度的哮喘孕婦, 可適當增加產檢的次數, 以便及時發現胎兒宮內窘迫及生長發育遲緩等情況。

堅持散步等放鬆的鍛煉方式:避免劇烈運動, 但散步等放鬆的鍛煉方式可改善和增強肺部的呼吸功能, 增加氧氣的吸入和交換, 減輕支氣管痙攣, 使哮喘得到緩解。

哮喘准媽媽在用藥方面千萬不要想當然地按照孕前的用法或因為害怕藥對胎兒的影響而“硬扛著”不用藥。 及時就醫, 在醫生的指導下治療才是對自己和家人負責任的表現。

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