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桃花煮草魚

用料:用鮮桃花15朵, 鮮草魚750克(中段), 竹筍100克, 鮮湯500克, 白糖20克, 胡椒粒5克, 黃酒35克, 精製植物油10克, 米醋15克, 精鹽、味精、濕澱粉、蔥段、生薑片各適量。

做法:先將鮮桃花摘下花瓣洗淨, 10朵鮮桃花切絲, 5朵鮮桃花撕片, 待用。 再把鮮草魚去鱗及內臟洗淨, 切成大方塊, 撒上精鹽、黃酒和胡椒粒醃漬入味。 竹筍切片。 將草魚塊下沸水鍋稍焯一下, 放入冷水中過涼, 去掉黑皮, 逐塊剖成十字花刀。 炒鍋上火, 放油燒熱, 放入蔥段、生薑片煸香, 加鮮湯、魚塊、胡椒粒, 煮到八成熟, 放精鹽、白糖、鮮桃花片、黃酒、米醋旺火燒開, 小火煮至魚塊熟透,

撈出魚塊, 裝盤。 原煮湯過濾後, 放入炒鍋, 加竹筍片, 燒開, 放10朵鮮桃花絲, 用濕澱粉勾芡, 稍開出鍋, 連花帶汁澆在草魚塊上即成。

桃花味甘、辛, 性微溫, 有活血悅膚、通下利尿、化瘀止痛等功效。 此款的特點是魚肉細嫩, 桃花清鮮, 可舒腸開胃。

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