活潑好動是兒童的天性， 室外體育運動可以促進肺功能的發育， 增加肺活量， 增強呼吸道的防禦能力， 好處多多。 然而， 對哮喘患兒來說問題就不那麼簡單了。 因為哮喘患兒的呼吸道對環境中許多物質過敏， 而體育運動無疑會加速呼吸的頻率， 所以患兒在劇烈運動後， 常誘使哮喘發作。 那麼， 有沒有辦法能使患了哮喘的孩子在體育運動後不致誘發哮喘發作呢？答案是肯定的， 而且患兒參加適當的體育運動， 可以增強其體質。 我們可以從以下幾方面作出努力， 必有成效。
1、體育運動前用藥
在患兒體育運動前15分鐘，
2、體育運動前進行熱身活動
熱身活動對哮喘患兒來說非常重要， 因為熱身運動時呼吸道對環境的溫度和濕度有一個逐步適應的過程， 就可以減少不良刺激誘使哮喘發作的機會。
3、選擇合適的運動地點和方式
應當避免在寒冷乾燥的環境中進行體育運動， 因為吸入的空氣越冷、越乾燥， 越容易誘使哮喘發作。 同樣道理， 跑步誘使哮喘發作的機會明顯高於游泳。 此外， 運動時間要根據每個患兒的具體情況而定，
你好，預防心理疾病要提高自己的綜合素質,用正確的方式去看待問題.遇到問題時,不要憋在心裡,多找朋友傾訴,找一個願意聽你說話的人。多運動，多笑笑，多睡覺。多走走，多看看，勤分享。多與朋友玩，入世入俗，... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
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作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
