究竟運動對老人肺炎有益嗎

老人的抵抗力比正常中年人弱， 因此特別容易生病， 肺炎是老年人中常見的疾病， 該病不僅影響了老人的晚年生活品質， 還給患者的家屬帶來很大的壓力， 因此老人肺炎患者應該積極配合醫生治療， 還應該重視改善體質， 那麼運動對老人肺炎有益嗎?

老人肺炎患者多運動對身體有好處， 但是要根據體力積極參加一些適當的體育活動。 如慢跑是一種最完整的全身性協調運動， 能增加肺活量和耐力， 慢跑時維持呼吸均勻， 可使足夠的氧氣進入體內。 太極拳， 柔軟操， 步行等能增進身體健康， 凡多年堅持鍛煉的患者，

還應該注意飲食的合理搭配， 做到營養均衡。 適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品， 如乳製品， 蛋類， 肉汁。 平素飲食宜清淡， 不宜過鹹， 並要定時定量。 多吃蔬菜水果。

老人肺炎患者應該少食海鮮之類， 如海蝦， 黃魚， 帶魚等， 忌煙酒、辛辣食物， 由於肺炎主要是指肺實質的炎症， 為一種常見的呼吸系統疾病， 大多由微生物、理化刺激、過敏反應等所引起， 預防疾病首先要注意提高自身的免疫力， 提高機體抵抗疾病的能力。