蜂蜜是最常見的一種天然滋補品， 那麼蜂蜜加上檸檬會有什麼功效了， 下面小編叫 看一看蜂蜜檸檬水友什麼功效， 以及怎樣才能製作出最好喝蜂蜜檸檬水。
蜂蜜檸檬水的功效
說起蜂蜜檸檬水的功效， 要分別從蜂蜜和檸檬這兩種食材說起。
蜂蜜， 也許大家都已經從其他的途徑瞭解了它的功效。 的確， 蜂蜜的功效， 無論怎麼說都不為過。 如果簡單地說， 就是蜂蜜可以調理腸胃， 預防心血管疾病， 美容養顏， 延緩衰老。
而檸檬， 同樣也是個好東西。 檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,對皮膚有潤澤作用，
兩大寶的合體， 自然對身體具有非常好的食療效果， 不僅有助於減肥， 對於白領們調理處於亞健康狀態的身體也是非常有幫助的。
蜂蜜檸檬水的做法
【原料】新鮮檸檬三至四片， 蜂蜜， 涼開水
【做法】
1. 將新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)， 放入水杯中。
2. 注入涼開水或者純清水， 調入蜂蜜。
3. 放入冰箱冷藏至少兩小時， 即可飲用。 注意， 如果早晨空腹喝， 需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘， 以免刺激腸胃。
小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。 切檸檬的時候捏住兩邊， 這樣就切出來的檸檬片比較完整，
2)因為檸檬的酸性很強， 所以蜂蜜不要放的太少了， 不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。 一個檸檬加500ML的蜂蜜， 泡出來的檸檬水是酸甜可口的， 也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水， 因為蜂蜜中含有酵素， 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸， 使蜂蜜中的營養成份被破壞。
結語：看了那麼多關於蜂蜜檸檬水的知識， 大家還有猶豫什麼呢?趕快行動起來吧， 要不了多長時間， 你就會發現蜂蜜檸檬水給大家帶來的好處哦!
