蜂蜜茶是我們日常生活中使用蜂蜜最常製作的， 它製作簡單， 擁有豐富的營養。 那麼， 蜂蜜茶的作用有哪些呢?下面就和小編一起來瞭解下吧。
蜂蜜有潤腸通便的作用， 每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色， 達到美容瘦身的效果。 另外蜂蜜含糖量不高， 不必擔心有得糖尿病的危險。
做法
1.配方：蜂蜜25克、綠茶0.5～1.5克。 種類不限， 但蜂蜜一定要天然蜜， 不要甘露蜜， 最好選用雪蓮蜜沖泡， 味道會更好。 綠茶最好是剛上市的綠茶， 比較清香。
2.用法：混合後加沸水沖泡5分鐘即成。 每日1劑， 溫服。
3.功效：健脾潤肺， 生津止渴， 利尿解毒。
作用
1.無害， 蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果。 而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種， 其中含有3%至5%的生物鹼。
2.蜂蜜有清熱解毒， 緩腫止痛之效。
用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。 方法是取適量優質茶葉， 裝在一個紗布袋內， 或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。 待茶水涼了以後， 加一湯匙蜂蜜攪勻後， 每隔半小時， 用此茶水在口中含漱2-3分鐘， 對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。
3.需要注意的是，
4.蜂蜜茶能清熱補中， 潤燥止痛， 解毒健脾潤肺， 生津止渴， 利尿解毒。 適用於精神困倦， 四肢乏力， 暑熱口渴， 汗多尿少。 氣管炎， 病後體弱， 肝炎， 低血糖， 便秘。 還可以治療慢性咽炎。
5.蜂蜜屬於單糖， 長期使用對降血壓、潤腸均有療效。
如果因潤腸需要飲用， 需用溫水調製食用， 如果用冷水調製蜂蜜不宜攪勻。
如果因減肥需要飲用， 建議服用蜂蜜水的同時， 也可在空腹的時候飲用一杯淡鹽水。
6.蜂蜜水潤腸， 淡鹽水可以排毒。
喝蜂蜜茶注意事項
1.空腹喝蜂蜜茶容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜茶;
2..如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
蜂蜜的作用
1.治療燒傷
2.治療角膜潰瘍及瞼緣炎
3.治療鼻炎和鼻竇炎
結語：通過上文的介紹， 大家應該知道了蜂蜜茶的製作方法及作用了吧。 希望上文能幫助你解決日常的一些飲用蜂蜜茶的錯誤。
