飲食能讓我們獲得到更多的營養價值， 但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康， 那麼烏龜蛋這樣常見的食物會上火嗎？
烏龜蛋的營養價值
烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍， 鈣的含量是是雞蛋的4.2倍， 核黃素的含量是雞蛋的2倍， 而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9， 總糖是雞蛋的1/16， 總脂肪是雞蛋的1/2。
吃烏龜蛋上火嗎會上火， 要適量吃， 屬於大補類食物。
很多人覺得上火不是什麼嚴重疾病， 但是身體上火也是非常痛苦的， 上面是吃烏龜蛋會上火嗎介紹，
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