現在, 大家的健康意識在升高, 不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時, 或許朋友們並不知道, 有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌症的黑手;相反, 有些我們認為沒有用的東西物其實才是抗癌“標兵”。
茄子皮
很多人吃茄子喜歡把皮去掉, 但是吃茄子建議不要去皮, 它的價值就在皮裡面, 茄子皮裡面含有B族維生素, B族維生素可幫助維生素C的代謝。 有研究發現茄子皮抗癌活性最強, 其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
魚鱗
營養學家發現, 魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,
豆腐渣
膳食纖維、鈣等營養素含量高, 低熱能、低脂肪, 是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料, 可加雞蛋清、麵粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃, 對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。
菜根
香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維, 可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜, 是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。
橘絡
有些人吃橘子是會把橘子“脫光光”, 你知道嗎?橘絡中含有一種名為“蘆丁”的維生素,