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白蘿蔔的法式制法

倘若給冬天餐桌上的蔬菜排排座位, 那麼白蘿蔔肯定佔有十分重要的席位。 俗話說:“冬吃蘿蔔秋吃梨”, 白蘿蔔在冬天可是一大寶貝。

一提白蘿蔔大家想到的多數都是蘿蔔燉牛腩、蘿蔔排骨湯、蘿蔔絲涼拌等等, 這些鄉土味十足的菜式。 可曾有人試過如此樸實的白蘿蔔也能做出洋味十足、精緻新潮的菜式嗎?現在介紹的三味菜式將令你對白蘿蔔的一貫形象大為改觀喔!

白玉煎牛排(1人份)

原料:澳洲牛肉一塊, 約20克, 白蘿蔔2塊, 土豆1塊, 蘆筍3個, 櫻桃番茄、檸檬各適量。

調料:鮑汁1/2茶匙, 約3克, 橄欖油1茶匙, 約5克,

生抽、鹽、白糖、胡椒粉各適量。

制法:

1.白蘿蔔、牛肉洗淨, 切成大小相等的長方塊, 蘿蔔焯水備用;

2.蘿蔔和牛肉相間夾好, 撒上胡椒粉、橄欖油, 在煎鍋中煎出花紋, 再一起放入烤箱中高火烤制2-3分鐘;

3.土豆切好後在油鍋中炸成金黃色, 蘆筍切好焯水, 檸檬切成細絲, 櫻桃番茄切成小塊。

4.鮑汁和生抽、鹽、白糖等調成汁, 淋在裝好盤的白玉牛排上即可。

特點:紅白相間, 營養豐富。

蟹黃雲吞(2人份)

原料:白蘿蔔1段。 約50克, 蟹黃30克, 蘆筍2個;

調料:生粉1/2茶匙, 鹽、料酒各適量。

制法:1.白蘿蔔切成薄片備用;

2.蘆筍切成丁和蟹黃一起加入鹽炒成餡料;

3.用蘿蔔片將2.包成雲吞, 蘸上生粉, 在蒸鍋中蒸熟;

4.用生粉構成芡, 淋在3.上即可。

特點:潔白如玉, 清淡鹹鮮。

酒香繡球燕菜(1人份)

原料:白蘿蔔1段, 約50克, 蝦肉50克, 菜心1棵。

調料:花雕酒1茶匙, 約5克, 鹽適量, 清湯1大碗, 約50克。

制法:1.白蘿蔔洗淨, 切成細絲, 泡在清水中;

2.蝦肉剁成蝦蓉, 加入鹽調製好味道後做成丸子狀, 外面再滾勻蘿蔔絲;

3.把2.放入蒸鍋中蒸制5分鐘, 取出放入碗中, 菜心洗淨, 焯水後也放入其中;

4.清湯加入花雕酒、鹽調好口味, 放在火上燒開, 澆在碗中即可。

特點:清淡, 花雕酒香濃郁。

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