便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好， 壓力過多， 激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的， 主要是因為， 生活壓力的變大， 飲食不規律造成的， 越來越多的人出現便秘的情況， 除了服用藥物以外， 患者平時也要注意飲食方面的問題。 那需要瞭解哪些知識呢?
隨著生活節奏的加快， 便秘成了一種常見的疾病， 不要小看這種便秘， 要認真對待， 以免造成嚴重後果， 現在有人對便秘吃爆米花產生了疑問， 有人認為是不可以吃爆米花的， 來看看專家怎麼說。
我們一般現在去看電影的時候，
爆米花多吃有害身體健康 爆米花含鉛量極高。 由於爆米機的鐵罐內塗有一層含鉛的合金， 當給爆米機加熱時， 其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中， 鉛就會隨著爆米花進入人體， 進而損害人的神經系統和消化系統。 尤其是兒童對鉛的解毒功能弱， 常吃爆米花極易發生慢性鉛中毒， 造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。 因此， 不要常食爆米花。 不過偶爾吃一下是沒問題的。
爆米花是一種多纖維的食品， 可以促進消化功能， 可以對高脂肪和高蛋白質食譜進行有益的補充。 有美容師說， 嘴巴在吃爆米花可以鍛煉臉部肌肉，
根據以上介紹， 建議大家不要吃爆米花， 不僅是便秘患者， 正常人最好也不要吃， 對身體的危害很大， 但是如果嘴饞， 適量吃一點是沒有關係的。 除此之外還要注意飲食規律。 並注意加強身體上的鍛煉， 和生活上的規律。 注意多喝水。
