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秋季喝什麼湯好?燥濕利水 白術五皮煲豬

中藥白術性溫味甘、苦, 具有補氣健脾、燥濕利水、固表止汗及安胎之功, 常用脾虛泄瀉、消化不良, 水濕停留、疾飲, 以及胎氣不安等症。 “五皮”即祛風濕、補肝腎、強筋骨、祛水腫濕氣的五加皮;利水消腫的雲苓皮;下氣寬中、補水消腫的大腹皮;燥濕、化氣、消滯的陳皮;除腥、開胃、祛濕的姜皮。 合而煲豬(月展), 有健脾補氣、燥濕利水之功, 對脾虛引致的面目浮腫有很好的食療作用。

材料:白術、五加皮、大腹皮、生薑皮各9克, 雲苓皮12克, 陳皮6克(中藥店有售), 豬(月展)肉200克。

烹製:藥物稍浸泡, 洗淨, 可用煲湯袋裝好;豬(月展)肉洗淨。

一起下瓦煲, 加清水1500毫升(約6碗量), 武火煮沸後改文火煲約1個半小時, 下鹽便可。 為2人量。

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