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養血益氣 紅棗花生素湯的做法

材料:紅棗6~8個、花生50克。

烹製:紅棗去核, 花生稍浸泡, 洗淨。 一起下瓦煲, 加清水1000毫升(約4碗量), 武火滾沸後改文火煲至1碗半或2碗量, 鹹食下鹽, 甜食下紅糖或冰糖。 為1人1日2次進飲。

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