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山楂:消食健胃 活血化瘀

據《本草綱目》介紹, 山楂以果實作藥用, 性微溫, 味酸甘, 入脾、胃、肝經, 有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。 對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等, 均有療效。 山楂還能防治心血管疾病, 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化, 防衰老、抗癌的作用。 山楂酸還有強心作用, 對老年性心臟病也有益處。

新鮮山楂可當成零食吃, 幹山楂泡水或煮成湯喝;陳皮曬乾後切成絲,

沖水當飲料喝。 如果老人能在飯前半小時左右喝一杯山楂汁或陳皮茶, 效果會更好。

治消化不良:焦山楂10克, 研末加適量紅糖, 開水沖服, 每日3次。 或生山楂10克, 炒麥芽10克, 水煎服, 每日2次。

治高血壓、肝火頭痛、暑熱口渴:山楂15克, 鮮荷葉50克, 煎水代茶常飲。

治痢疾初起:山楂30克, 紅、白蔗糖各15克, 水煎沖細茶5克飲服。

治高血脂症:山楂10克, 杭菊10克, 決明子15克, 稍煎後代茶飲, 每日1次。

治產後腹痛:山楂30克, 香附15克。 濃煎頓服, 每日2次。

食用山楂雖然好處多, 但也要因人而異。 因為山楂含有大量有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等, 空腹食用, 會使胃酸猛增, 對胃黏膜造成不良刺激, 使胃發脹滿、泛酸, 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。 另外, 胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用。

脾胃虛弱者慎服。 孕婦不宜服用。

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