女性身體結構的不同， 發生貧血的可能性也比男性高出許多， 那麼在平時的學習和工作中， 我們要及時的攝取由生理期引發的流失的營養物質， 也要多食用一些富含維生素的食品。 那麼， 貧血患者吃哪些藥膳食物有助治療
1)黃豆皂礬丸 炒黃豆60克， 煆皂礬30克， 共研為細末， 以大棗煎湯成丸劑。 每次6克， 1日2次。 皂礬主要含硫酸亞鐵， 故本方可用於缺鐵性貧血。
2)棗參丸 大棗10個， 蒸軟去核後， 加人參3克， 同蒸至爛熟， 搗勻為丸， 分1-2次服用。
3)代參膏 龍眼肉30克， 放碗內， 加白糖少許， 一同蒸至稠膏狀， 分3-4次服用， 用沸水沖服。
4)荔枝紅棗湯 荔枝幹15克， 大棗30克， 加水煎湯服。
以上三方， 適應於心脾兩虛、氣血雙虧型。
5)桑椹膏 鮮桑椹， 絞取汁液， 煎熬成稀膏， 加蜂蜜300克， 一同熬至稠厚， 待冷備用。 每次10克， 以沸水沖服。
6)杞圓膏 枸杞子、龍眼肉各等份， 加水， 用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味， 去渣繼續煎熬成膏， 每次10-20克， 沸水沖服。
7)櫻桃龍眼羹 龍眼肉10克， 枸杞子10克， 加水適量， 煮至充分膨脹後， 放入鮮櫻桃30克， 煮沸， 加白糖調味服食。 櫻桃每100克含鐵量為5.9毫克， 本方適用於缺鐵性貧血。
肝腎陰虛、精血虧損型貧血可從上述三方中擇其一方服用。
8)參歸鴿肉湯 鴿1只， 黨參25克， 當歸12克， 加水煨湯服。 可用於血虧氣虛、脾腎陽虛型貧血。
9)仙人粥 制何首烏30-60克， 粳米60克， 紅棗3-5枚， 紅糖適量。 將制首烏煎取濃汁，
10)糯米阿膠粥 糯米60克， 阿膠30克， 紅糖少許。 先用糯米煮粥， 待粥將熟時， 放入搗碎的阿膠， 邊煮邊攪勻， 稍煮2-3沸即可。 適用於心脾兩虛、氣血雙虧型貧血。
我們平時要多注意營養的攝取， 要養成合理的飲食且不要過度勞累， 在出現頭暈頭痛等症狀的時候， 就應該及時的補充營養， 要多飲用牛乳製品和肉類食物， 這樣才能讓我們的身體得到健康。
