一個人的血壓， 經常不足90／60毫米汞柱， 並伴有頭昏、困倦、無力等；當從蹲、臥位猛然起身為立位時， 便感到頭暈目眩， 這就是通常所說的低血壓病。 這種病， 在體質纖弱的老年人、中青年婦女和腦力勞動者中， 頗多發生。
治療低血壓病， 目前尚無特效的藥物。 體育療法和飲食療法“雙管齊下”， 才是治癒本病的有力措施。 可逐漸提高病者的身體素質， 改善心血管功能， 增強心肌收縮力， 增加心排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定到正常水準（成年人為95～135／65～85毫米汞柱）， 消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
一、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。
二、如伴有紅血球計數過低、血色素不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素Ｂ12、Ｃ等“造血原料”的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮的各種蔬菜、水果等。 糾正貧血， 有利於增加心排血量， 改善大腦的供血量， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
三、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之功， 可常食用。
四、伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
五、與高血壓病相反， 本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。
