黑枸杞是枸杞的一種。 枸杞是大家熟知的一種食物， 食用方式有多種， 包括煲湯， 泡茶等， 不但口感好， 營養也豐富。 其實， 黑枸杞與日常常見的枸杞一樣營養價值豐富。 如果是野生黑枸杞， 由於有很高的營養價值， 是不是就不能向平常的枸杞一樣食用呢?
其實， 黑枸杞的富含蛋白質， 維生素、微量元素， 礦物質等多種營養， 野生的黑枸杞， 這些方面的營養價值更豐富。 因此， 有益身體健康的佳品。 其實， 野生黑枸杞的吃飯也是很簡單的， 一起瞭解下黑枸杞的功效和吃法吧。
黑枸杞的功效作用， 主要有三點：
一、延遲衰老。 野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑， 有很好的抗氧化作用， 有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。 和紅枸杞一樣， 黑枸杞也有清肝明目、保護視力的作用， 對青少年假性近視， 中老年眼花、白內障， 視疲勞， 乾眼症等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。 黑枸杞不僅可以防治糖尿病， 還有明顯的抗疲勞、降壓、保護心血管、抗腫瘤等功效哦。
既然野生黑枸杞有那麼多的功效， 那該怎麼吃呢?可以用來泡水、泡茶、泡酒或者煲湯都不錯哦。
野生黑枸杞被譽為“軟黃金”， 有抗衰老、抗疲勞、明目、防治糖尿病等功效， 是很好的滋補品， 至於怎麼吃則很簡單， 用來泡水、泡茶、煲湯就行!
野生黑枸杞的吃法有很多種，
