黃瓜減肥法？現在正值夏季， 食食欲不振， 於是黃瓜成為很多MM飯菜的替代品；或者有的人是為了減肥， 每天晚上就吃黃瓜。 那麼， 黃瓜真的可以減肥麼？其實不僅黃瓜可以減肥， 黃瓜搭配其他事物也可以達到瘦身的功效。 下面就來詳細介紹下：
優酪乳黃瓜減肥
優酪乳也是很好的減肥食品。 我們可用優酪乳和黃瓜一起用榨汁機榨出清涼爽口的優酪乳黃瓜汁， 這可是很好的減肥飲料哦。 在你想喝外面哪些瓶裝或者灌裝的飲料的時候， 不妨用這樣一杯鮮鮮的優酪乳黃瓜汁代替吧。 你還可以把黃瓜切成丁裝在碗裡，
雞蛋黃瓜減肥
雞蛋黃瓜減肥法是指在一段時間中通過食用雞蛋和黃瓜減肥的方法， 採用雞蛋黃瓜減肥一般需要一周的時間。 雞蛋黃瓜減肥法唯一不同於其他的各種飲食控制法：就是吃過後不會很快感到饑餓。 這期間， 早晚要喝一杯蜂蜜水， 每天補充些維生素片， 保證一天喝3升水， 作好這些， 既可平衡營養， 又能有效減掉身體肥肉。
最重要的是第一周， 你只能吃煮的雞蛋和黃瓜， 你可吃到飽， 但是不要撐。 從第二周開始， 就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜， 但不要放油。
其他黃瓜減肥
黃瓜除了和雞蛋、優酪乳一起吃有很好的減肥效果外， 還和木耳一起既減肥又排毒。 我們可以用黃瓜和木耳做成很多美味的菜肴， 比如黃瓜炒木耳、黃瓜木耳湯等等都可幫你減肥的。 黃瓜還能做出很多讓人饞嘴的可口菜品， 拍黃瓜應該是大部分人都愛吃的吧， 素炒黃瓜、黃瓜蘸醬等等。
以上即是對黃瓜減肥法的詳細介紹， 溫馨提示， 黃瓜減肥法在瘦身的同時， 還可以補充身體的能量， 是個不錯的選擇哦， MM可嘗試下！
