吃蝦皮上火嗎？蝦皮的營養價值有哪些?

在生活中很多人都有過上火的經歷， 身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦， 但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的， 下面一起看一下吃蝦皮會上火嗎？

蝦皮的營養價值

1. 蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質， 尤其是鈣的含量極為豐富， 有“鈣庫”之稱， 是缺鈣者補鈣的較佳途徑； 2. 蝦皮中含有豐富的鎂元素， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好地保護心血管系統， 可減少血液中的膽固醇含量， 對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用； 3. 蝦皮還有鎮定作用， 常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等症； 4. 老年人常食蝦皮，

不會上火， 多吃會補充鈣質。

通過對吃蝦皮會上火嗎的介紹之後， 相信很多對蝦皮是否上火的人有了更多的瞭解， 這樣就能根據自己身體情況搭配好飲食了。