在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的， 這樣對身體健康的影響是非常大的， 所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的， 下面一起瞭解下吃栗子茸會上火嗎？
栗子茸的營養價值
栗子中富含不飽和脂肪酸與維生素， 礦物質；栗子包含核黃素， 經常吃栗子對小兒口舌生瘡與成年人口腔潰瘍有益， 栗子是碳水化合物含量很高的乾果， 還富含維生素C， 是種富含營養的滋補品。
吃栗子茸上火嗎適量吃， 不會上火， 吃多了會拉肚子。
飲食的調整是不容忽視的， 所以平時要特別的注意， 上面就是對吃栗子茸會上火嗎的介紹，
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