刷牙是每個人起床後必做的一件事， 經過一個晚上後， 口腔裡的分泌物會使口中的味道改變， 也就是俗稱的口氣， 口氣的存在會影響到人與人之間的交談， 並出現讓人尷尬的情景， 對於口氣重的人群尤為明顯。
古代人祛除口氣的方法是使用鹽漱口， 據瞭解， 古時候鹽比較貴， 只有有錢人才有條件使用， 一般人家用不起。 而現如今， 年代的不同， 生活條件的不同， 每家每戶都使用含鹽的牙膏清除口氣， 但也只能暫時改變口中的清新度， 對於口氣重的人群， 問題還是存在的。 為了不讓自己因口氣問題而自卑，
口氣並非口腔問題
雖說口腔中的分泌物會改變口中的味道， 但平時即便口氣很清晰， 在食用某種食物後， 口中還是會有種酸酸的味道。 對於這樣情況， 一般人吃完食物後就漱口或者嚼改變口中味道的木糖醇， 如果問題還未改善， 只能說明腸胃有問題。
一般人只要普通的方法就可以改善口中的問題， 但對於腸胃不好的人群， 是無法徹底改善， 因為口腔異味並非在於口中， 而在於腸胃。 腸胃不好會使胃消化功能降低， 腸胃動力不足， 加上消化微生物引起的氣體會通過食管往上供氣， 這樣在說話時就會產生口氣。
腸胃問題引起的口氣， 要先從治療胃開始。
茉莉花茶
對於茉莉花， 大家並不陌生， 在小時候就有一首關於茉莉花的民歌非常流行， 對於它外觀的美麗和自身獨特的芳香都受到人們的青睞， 另外它也是茶行中最受歡迎的茶之一。 茉莉花茶的芳香不但沁人心脾， 而且具有祛除口氣的功效。
茉莉花的芳香能調節人的情緒， 再加上綠茶的結合， 調節人體內分泌、提高免疫力等， 從而治療腸胃紊亂， 調節腸胃功能正常化，
祛除口氣只是它的其中一項功效， 它還具有養生的功效。 對於月經不調、精神疲勞、神經緊張、美容養顏等功效也是相當不錯的。
薄荷茶
生活中， 無論是牙膏還是保持口腔內清新的東西， 第一選擇肯定是薄荷， 即使不是它， 但其中含有的成分肯定也包含了薄荷， 所以它是大家所公認對口氣清新的改變， 具有良好效果的植物。
對於長期吸煙、喝酒的人群來說， 只要一張口， 口中就會有非常濃的異味， 經常飲用薄荷茶可有效的祛除口腔異味，
對於胃本身的消化功能衰退而出現消化不良、胃痛、胃灼熱等症狀， 飲用它可促進消化、排便、腹脹和抗胃灼熱等， 從而達到消除口臭的問題。 對於它的這些作用外， 它還可以緩解因免疫力低下而引起的傷寒等病症。
生活中大多數的祛除口氣和治療疾病的藥品很多都離不開薄荷， 因為它具有醫用和食用的雙重功效。 但關於它的食用禁忌還是要注意， 有些人群是不能食用的， 以防起到反作用的效果。
薄荷茶的食用禁忌
薄荷茶功效雖多， 效果也非常明顯， 但不適合的人群還是避免食用為好。
薄荷對於止咳化痰的功效明顯， 主要針對感冒引起的。 但對於肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
單味茶
取25g綠茶沖成濃茶飲用， 嚼食茶葉， 適用於胃熱上蒸型口臭患者， 有清除胃熱的效果。
除此之外， 凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法， 都對治療口臭有效。 比如用水漱口， 每半個小時喝幾口礦泉水， 不時吮吸一下檸檬瓣等等對於緩解口臭都有不錯的效果。 但想要達到根治的效果， 還是從平時的飲食上調理， 然後配合正規的治療比較好。
桂花茶
不妨喝杯桂花茶， 桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味， 而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果快且好，值得一用。
此外，長期缺乏維生素C也會引起口臭。一般成年人每天維生素C的需要量為60—65毫克，長期不能滿足，輕則引起口臭，嚴重則能引起敗血症。
茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，可除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂，芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味。
桂花有生津化濁、避臭化痰之效，並為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質有關，如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。
“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，由桂花蒸餾而得。常用於緩解咽幹口燥、口臭、牙痛等症，泡桂花茶也有相同的作用。
結語：對於口氣的問題，這兩款茶飲有效的幫您調節因胃部問題引起的口氣，但對於它的食用禁忌還是要多加關注。胃部引起的問題是需要長時間的調節才可徹底的解決，再結合合理飲食和科學運動才能達到自身身體機能增強，從而使口氣變得清新。
而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果快且好，值得一用。此外，長期缺乏維生素C也會引起口臭。一般成年人每天維生素C的需要量為60—65毫克，長期不能滿足，輕則引起口臭，嚴重則能引起敗血症。
茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，可除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂，芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味。
桂花有生津化濁、避臭化痰之效，並為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質有關，如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。
“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，由桂花蒸餾而得。常用於緩解咽幹口燥、口臭、牙痛等症，泡桂花茶也有相同的作用。
結語：對於口氣的問題，這兩款茶飲有效的幫您調節因胃部問題引起的口氣，但對於它的食用禁忌還是要多加關注。胃部引起的問題是需要長時間的調節才可徹底的解決，再結合合理飲食和科學運動才能達到自身身體機能增強，從而使口氣變得清新。
