說到阿膠， 大家都非常的熟悉， 阿膠是補血的佳品， 很多的女性朋友都吃過阿膠， 的確有很好的滋補功效。 阿膠有著不同的食用方法， 方法不同效果也不同。 下面我們就為大家介紹幾種有關阿膠的功效和經典吃法， 讓你盡情滋補。
阿膠對女性的功效
1、美容養顏
阿膠能夠滋潤肌膚， 有利於肌膚的保健與護理。 它能夠使女性臉色紅潤， 增加肌膚的光澤度， 使皮膚變得細嫩。
2、補血， 治療一些出血症狀
阿膠能夠促進人體內造血， 提高人體內懂得紅細胞及血紅蛋白的含量， 對於缺鐵性貧血和失血性貧血有很好的療效;而且，
3、調經安胎
由血虛而引起的月經不調可用阿膠進行調理， 有血瘀、血熱等這些原因而引起的月經不調亦可用阿膠配以其他藥材進行調理。 另外， 阿膠能補陰血， 所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等物質， 都有助於安胎。
4、改善睡眠品質
阿膠通過滋陰養血補虛而制約擾動心神之火， 維護神經功能， 有較強的鎮靜作用， 能夠改善睡眠品質。
幾種有關阿膠的經典吃法
1、阿膠金絲棗
阿膠最好搭配的就是紅棗了， 阿膠金絲棗是即美味又養血健脾， 可治療失眠。 做法就是在鍋中煮上10枚大棗， 煮熟後， 加入搗碎的阿膠6g， 等阿膠都溶化開了，
2、阿膠粥
阿膠與糯米一起煮， 做成阿膠粥來吃。 這種吃法可有利於養血止血， 滋陰潤肺， 如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。
3、阿膠黃酒
阿膠250克， 黃酒30毫升置鍋內， 隔水加蓋蒸約兩至三小時， 待其全部溶化後取出即可。 每日一至兩次， 每次服兩匙， 此法適用於一般血虛症。
4、蔥白阿膠
先用水煮幾片蔥白， 然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠， 適當加點蜂蜜， 阿膠的這種吃法可以養陰生津， 潤腸通便， 非常適合老年易便秘的人群。
5、芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克， 砸碎， 黃酒350毫升， 浸泡一周。
待阿膠呈海綿狀， 略加水燉化， 加入黑芝麻、核桃仁適量， 加上冰糖250克， 蒸1小時， 不斷攪拌， 冷卻即成凍膏。 每天早晚各一至兩匙， 溫開水沖服。
6、阿膠雞蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開， 雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。
每日晨起服用一次， 治陰血不足， 胎動不安， 煩燥不甯， 虛勞咳嗽等。
