從中醫的角度來說, 尿毒癥的原因主要是有兩種, 第一是腎臟出現了器質性的病變, 第二是由於體內的氣血循環出現了問題, 導致沒有足夠的血液通過腎臟進行過濾, 導造成了體內毒素和代謝物質的沉積。 從疾病的原因來說, 我們對於疾病的預防, 也應該針對這兩個方面進行。
生活中如何預防尿毒癥
1、注意飲食
首先應該保護好我們的腎臟, 根據中醫的觀點, 黑色的食物都入腎臟, 對腎臟都有好處, 所以在平時的飲食中我們可以適當的增加一些黑色的食物, 比如:黑芝麻, 黑豆, 還有一些健腎的食物,
2、對於身體氣血以及其運行的保健對於此病的預防, 也有很重要的意義。
從中醫的理論上來看, 脾主運化, 肺屬於金, 金生水, 這兩個臟器對於氣血運行起著重要的作用。 所以在日常的生活中我們應該注意對這兩個臟腑的保健, 以免間接的引起本病的發生。 平時可以食用一些健脾補脾的食物, 比如山藥,
3、作息規律
因為生活不規律, 睡眠不充足, 暴飲暴食, 酒色過度, 勞逸無度, 均可降低人體對外邪的抵抗力, 增加患病的機會。 所以, 日常生活中, 應勞逸結合, 定時作息, 以維持人體陰陽平衡, 氣血調暢。
4、儘量避免感染
在生活中應當儘量避免接觸感染源, 例如殺蟲劑、汽車尾氣、塗料、建築物和家用清潔劑, 而且當身體出現炎症時, 患者應該積極的治療, 只有這樣才能加強患者的治療工作。
5、心態健康樂觀
有腎炎病先天素質的人,
6、尿路結石勿加以輕忽, 須定期(每3~6月)追蹤一次
尤其結石雖然不痛了, 但可能已經造成慢性腎盂積水, 也切記“化石草”對結石無效。 這些尿毒癥的預防比較常見。
7、補充充足的水分
對於患者來講, 應該保持體內水分的充足, 當身體出現乾渴時, 應適當的飲水, 切忌飲水不能過多。
8、預防感染
腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關, 常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。 因此,
9、切勿“諱疾忌醫”
皮膚的瘡癤癢疹, 上呼吸道感染, 扁桃體炎反復發作, 有發生腎炎的可能。 因此, 有病早治非常必要。 保持下陰的清潔, 勤換衣褲, 可防止泌尿系感染;保持大便的通暢, 定時排便, 有利於代謝廢物的排除。
10、任何腎臟疾病, 都不可以忽視而延遲就醫, 因為任何腎臟病的持續惡化都可能會變成尿毒癥。 這也屬於尿毒癥的預防措施。
11、小便有出血或起泡沫經久不消(可能有蛋白尿存在的現象, 須馬上就醫檢查, 甚至作腎臟切片檢查。 這就是尿毒癥的預防方法之一。
12、慎用腎毒藥物
氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素, 均有一定腎毒性,或容易引起腎損害,所以儘量不用。
1、加強鍛煉
尿毒癥患者由於天氣寒冷,更加不願意運動,整個冬天喜歡呆在溫暖的家裡甚至臥床休息。這是極其錯誤和危險的做法,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。尿毒癥患者在冬季應該堅持合理的運動鍛煉,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助於損傷修復,防止腎小球硬化。尿毒癥患者的鍛煉方式以步行為主,天氣晴朗時儘量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應該在室內散步,不要臥床。預防腎臟病的最主要措施,是加強身體鍛煉,增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等,皆有利於增強體質,提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
2、嚴防感冒
研究證實,感冒是導致腎病、尿毒癥患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明,患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重,腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒後的10-14天出現,症狀顯示為浮腫、尿血,如果檢測腎功能,就會發現肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不 “轉戰”腎內科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。有許多腎病患者的感冒屬於隱匿型,這是由於身體免疫功能降低,不會出現發燒頭痛等明顯的感冒症狀,只出現怕冷怕風,咽喉癢痛等輕微不適感覺,這些往往不易引起患者重視,但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴重。因此冬季腎病患者一定要防止感冒。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。
3、作息規律
因為生活不規律,睡眠不充足,暴飲暴食,酒色過度,勞逸無度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應勞逸結合,定時作息,以維持人體陰陽平衡,氣血調暢。
4、控制飲食
尿毒癥的另一大誘因和加重因素是飲食不當,攝取過高的蛋白質。臨床統計顯示,每年臨近節日都是慢性腎病發病及復發加重的高峰期。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重,甚至出現尿毒癥。起初可能為大吃大喝後胃口不好,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發病的前兆。所以,腎病患者在大吃大喝的時候,要多想想自己的健康,高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意。
均有一定腎毒性,或容易引起腎損害,所以儘量不用。
冬季預防尿毒癥注意
1、加強鍛煉
尿毒癥患者由於天氣寒冷,更加不願意運動,整個冬天喜歡呆在溫暖的家裡甚至臥床休息。這是極其錯誤和危險的做法,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。尿毒癥患者在冬季應該堅持合理的運動鍛煉,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助於損傷修復,防止腎小球硬化。尿毒癥患者的鍛煉方式以步行為主,天氣晴朗時儘量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應該在室內散步,不要臥床。預防腎臟病的最主要措施,是加強身體鍛煉,增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等,皆有利於增強體質,提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
2、嚴防感冒
研究證實,感冒是導致腎病、尿毒癥患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明,患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重,腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒後的10-14天出現,症狀顯示為浮腫、尿血,如果檢測腎功能,就會發現肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒後就不得不 “轉戰”腎內科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發現發病。有許多腎病患者的感冒屬於隱匿型,這是由於身體免疫功能降低,不會出現發燒頭痛等明顯的感冒症狀,只出現怕冷怕風,咽喉癢痛等輕微不適感覺,這些往往不易引起患者重視,但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴重。因此冬季腎病患者一定要防止感冒。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。
3、作息規律
因為生活不規律,睡眠不充足,暴飲暴食,酒色過度,勞逸無度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應勞逸結合,定時作息,以維持人體陰陽平衡,氣血調暢。
4、控制飲食
尿毒癥的另一大誘因和加重因素是飲食不當,攝取過高的蛋白質。臨床統計顯示,每年臨近節日都是慢性腎病發病及復發加重的高峰期。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質而導致腎病加重,甚至出現尿毒癥。起初可能為大吃大喝後胃口不好,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發病的前兆。所以,腎病患者在大吃大喝的時候,要多想想自己的健康,高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意。