嫩滑的牛肉和爽脆的青椒是一對黃金搭檔, 它們搭配起來營養豐富, 色彩養眼, 做起來很容易。 一起動手來做一做, 相信你做的比我好吃!
做法和步驟:
1、牛肉切長條, 我覺得可以粗一點, 吃起來過癮點, 放白糖(一點點), 少許生粉、生抽、料酒、一湯匙清水, 拌勻, 醃制一會兒, 薑蒜蔥切末, 調汁:部分薑蒜蔥末、風味豆豉醬、鹽、生粉(別太多, 起到勾薄芡作用)、料酒、生抽。 (調汁看你自己喜歡湯多點還是湯少點, 決定料酒的量)。
2、青椒剪去蒂, 再剪開, 去籽兒, 處理好的所有青椒洗淨瀝水, 往醃制好的牛肉里加一湯匙油, 準備開始炒。
3、加了油拌勻的牛肉, 鍋中放少許油, 爆香剩下的薑蒜蔥末, 放青椒煎, 煎至青椒表面起焦, 取出青椒, 煎青椒的湯汁留在鍋中。
4、往鍋裡放入調好的汁, 湯汁煮開, 下牛肉, 用筷子滑動下牛肉, 大火再次煮開, 下青椒, 大火拌炒10-20秒, 收汁下(具體時間看你牛肉粗細決定, 牛肉熟了就OK了)。
小帖士:
1、個人覺得牛柳還是稍稍粗一點好, 吃起來過癮!別擔心, 這種做法牛肉都會很嫩的。
2、醃制牛肉的時候別忘記那一湯匙水, 還有少許白糖, 注意別放鹽!下鍋之前放一湯匙油。
3、青椒看自己喜歡處理, 我是怕青椒裡面有蟲, 所以都是剪開洗淨。
4、青椒先煎, 盛出來, 別擔心沒有青椒味, 因為那個湯汁還在鍋中, 牛肉青椒味還是很贊。
5、煮牛肉的時候, 時間自己掌控,
6、先調汁, 為的是儘量縮短牛肉在鍋中的時間。
雞爪的營養價值頗高, 含有豐富的鈣質及膠原蛋白, 多吃不但能軟化血管, 同時具有美容功效。
做法和步驟:
1、準備好食材和各種香料。 雞爪沖洗乾淨後, 逐個減去指甲。 (個人衛生還是要搞的哈, 剪掉指甲吃起來感覺更好)鍋裡放半鍋清水, 倒入雞爪, 大火煮開後繼續煮三分鐘。
2、把雞爪撈出用流動的水沖洗乾淨, 瀝幹。 雞爪倒入鍋中, 放清水大致蓋過雞爪。 煮開後, 加一湯匙料酒。
3、加入兩片薑。 加入三湯匙老抽和兩湯匙生抽。 把花椒、八角、桂皮、香葉全部裝入茶包袋, 放入鍋中。 (沒有茶包袋就直接放入鍋中)
4、放入冰糖。 加入半茶匙十三香。 再次煮開後轉小火大約80分鐘, 至雞爪酥爛入味, 轉大火收濃鍋中湯汁即可。
小貼士:
1. 雞爪要焯水, 冷水入鍋, 整個焯水過程不要蓋蓋子。
2. 冰糖可以用白糖代替, 但是用冰糖可以讓做好的雞爪更有光澤更好看。
3. 調味中的十三香起點睛作用, 你們可以試試看哦。 其他的香料倒是可以按需要更換的, 草果豆蔻這些家裡有都可以放點。
4. 調味中老抽和生抽都有鹹味, 所以沒有再放鹽, 如果你口味重, 可以自己酌情加點兒哦。
5. 雞爪酥爛的程度可以由自己的喜好控制燜煮的時間來調整, 喜歡吃有嚼勁的就煮的時間短點兒, 喜歡吃很酥爛的就延長煮的時間。 想要節約時間, 可以用高壓鍋, 不過我不喜歡用高壓鍋,