從食物中獲取營養是我們最基本的需求， 但是每種食物的營養價值和功效都是不同的， 如果飲食不當就容易導致身體上火， 下面一起看一下吃鰵魚會上火嗎？
鰵魚的營養價值
鰵魚中含有多種不飽和脂肪酸， 長期食用， 可以對人體起到預防心腦血管疾病的作用。
吃鰵魚上火嗎魚肉屬於涼性食物， 正常人不易上火， 而且魚肉營養價值豐富。
保證健康的身體才能更好享受生活， 上面就是對吃鰵魚會上火嗎的介紹， 這樣在吃鰵魚的時候也能結合自己的身體情況選擇了。
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