專家向大家講解避免患上甲肝所要採取的措施。 措施如下：
（1）40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水準， 低者應該接受免疫球蛋白預防注射。
（2）注意個人衛生， 勤換衣服勤洗澡， 勤曬被褥， 特別是加強飲食衛生， 如從街上買來的肉類熟食， 必須加熱後再吃， 不喝生水， 飯前便後洗手， 預防病從口入。
（3）生活規律， 情緒愉快樂觀， 不生氣發怒， 適當活動， 如散步、打太極拳、跳迪斯可舞等， 以利於新陳代謝， 增強體質， 提高機體非特異性免疫功能。
（4）中老年人平時要採取保護措施， 講究平衡膳食和勞逸結合， 慎用對肝臟有損害的藥物，
以下是專家講解的避免患上甲肝所採取的措施， 想必大家已經學會了， 望能與助於大家進行甲肝的預防， 有助於塑造健康的身體。
老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？最基本的應注意以下3點： 一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食... [詳細答案]
1、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液迴圈。2、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。3、對於性☆禁☆生☆禁☆活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定4、飲食應以清... [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
