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網癮7大特徵你中招了嗎

隨著網路的發達, 延伸出一種新型的疾病, 它便是網癮。 網癮患者無法控制自己上網時間, 過分的沉迷於網路會給自己的生活、健康造成嚴重的傷害。 那麼網癮的症狀有哪些?網癮的危害是什麼?今天小編就為大家介紹下吧!

網癮的特徵是什麼?

1、上網時表現得神思敏捷, 口若懸河, 並感到格外開心, 一旦離開網路便語言遲鈍, 情緒低落, 悵然若失。

2、每天起床後情緒低落, 頭昏眼花, 疲乏無力, 食欲不振, 或神不守舍, 而一旦上網便精神抖擻, 百“病”全消。

3、無法控制去上網的衝動, 不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

4、只有不斷增加上網時間才能感到滿足, 從而使得上網時間失控, 經常比預定時間長。

5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。 有時剛剛離網就有又想上網的衝動。 有時早晨一起床就有想上網這種欲望。 甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

7、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作, 或身體有顫抖的現象。

為何會過度沉迷網路?

1、緩解壓力、逃避現實

在現實生活中遇到矛盾、衝突或不愉快的事件, 如學習成績不佳、與戀人分手、心情不好、與朋友吵架、想家時, 缺乏應對困境的方式和資源以及相應的勇氣和信心, 不積極採用有益身心的方式處理或調節, 而是借助上網聊天、玩遊戲來擺脫煩惱,

但是借“網”消愁愁更愁。

2、不能合理安排時間

不善於對自己的時間進行科學的管理, 於是“跟著感覺走”, 以至無法抵抗誘惑, 在受到同學朋友的邀請時, 失去控制能力, 無法抽身。

3、沒有培養起有益身心的興趣愛好

沒有能力從事其他的文娛活動, 把上網作為主要的消遣活動。

4、盲目追求時尚

認為通宵上網是現代時尚青年的必修課, 不玩遊戲不上QQ就沒有與同學交流的談資, 聽到同學大談網路樂趣而自己卻插不上嘴是很尷尬的事。

5、缺乏符合自身特點的具體目標和生涯計畫

對自己的未來迷茫不定, 不知該做些什麼, 什麼是自己最重要的, 今後該向哪裡發展。 因此在網上浪費大量時間。

小編有話說:隨著科技的發展,

網路越來越發達, 我們能在網路中找到自己想要的一切。 然而過度沉迷網路不僅會影響患者的生活, 甚至還會引發身體疾病。 因此, 我們要抵制網路的誘惑。 最後, 希望以上的內容對大家有所説明!

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