對於類風濕關節炎的預防， 我們應該多加注意鍛煉身體， 避免一些不良的生活習慣， 飲食上要保持營養的均衡等等， 只有做好這些工作， 才能避免疾病的發生， 下面就為您具體的介紹一下。
1、保持良好的心態， 是類風濕性關節炎預防必做的， 日常生活和工作中， 不要給自己過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力， 可以保持弱鹼性體質， 從而預防關節炎的發生。
2、我們在生活中應該適當的進行一些戶外的運動， 在陽光下多做運動多出汗，
3、類風濕性關節炎的預防， 注意勞逸結合飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。
4、保持良好的飲食習慣， 控制自身飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡， 對於類風濕性關節炎的預防、併發症的防治， 是非常重要的一個環節。 飲食方面， 要多吃富含植物有機活性堿食物， 少吃肉類， 多吃蔬菜。
5、注意保暖， 儘量避免受風、受潮、受寒。 因為類風濕性關節炎， 在發病前或復發前都有受涼、受潮等病史， 提出了這些因素， 在本病的發生發展過程中起著重要的作用。 春季雨水較多， 是“百病好發"之際， 也是類風濕性關節炎的好發季節，
