飯後喝有利於吸收營養
一般來說， 飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。 人在通常狀況下， 胃液的PH值在1-3之間;空腹時， 胃液呈現酸性， PH值在2以下， 不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。 只有當胃部PH值比較高， 才能讓優酪乳中的乳酸菌充分生長， 有利於健康。 飯後兩小時左右， 人的胃液被稀釋， PH值會上升到3-5， 這時喝優酪乳， 對吸收其中的營養最有利。
另外， 如果在空腹狀態下飲用優酪乳， 很容易刺激胃腸道排空， 優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激， 讓優酪乳在胃中被慢慢吸收。
你好，根據你的情況來看，你這是正常的，一般來說，在45歲到55歲期間不等，城市可能稍微偏晚一點，是因為營養好一點，差不多50歲左右，一般的正常絕經年齡是這樣的，但是絕經還和遺傳也有一定關係。 [詳細答案]
每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。飯後喝有利於吸收營養一... [詳細答案]
女人絕經的年齡跟初潮年齡一樣受多種外界因素的影響，絕經的時間在個體之間也存在很大的差異。根據世界衛生組織的有關調查治療表明，歐美的婦女絕經的平均年齡在52歲，亞洲的婦女在50歲，而非洲的婦女平均絕... [詳細答案]
病情分析：你好!人流時間以懷孕50天較適宜。因為此時胎體尚未形成，子宮不太大，子宮壁肌肉也較厚，胚胎容易吸出來，子宮恢復得也比較快，如果胎兒過大，骨骼已形成，子宮體積變大，子宮壁變薄，手術操作起來... [詳細答案]
你好，根據你說的檢查結果看是輕度的室間隔缺損伴有二尖瓣關閉不全，如果你還在已經超過3歲，那就需要手術進行治療。手術最佳時間是在4-6歲。應為在三歲前輕度的室間隔缺損會自愈的。 [詳細答案]
