目前， 牙周炎已成為口腔疾病中最常見的疾病之一。 那麼牙周炎患者吃什麼食物比較好呢？
1、供給多種維生素
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 B族維生素有助於消化， 能保護口腔組織；維生素C可調節牙周組織的營養， 可促進牙齦出血復原， 有利於牙周炎的康復。
2、注意礦物質的攝入
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 鋅可以抗感染， 增強癒合。
3、補充豐富的高蛋白飲食
可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。 多食含有豐富蛋白質的食品， 如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
4、營養均衡
過多的供應與缺乏， 都可引起機體的營養代謝的紊亂， 各種營養素之間的分配比例要適當。 食物中的優質蛋白質要稍多於正常人， 攝取適量的氟化物， 脂肪食物不宜過多。
牙周炎的症狀表現
1、刷牙或咬硬物時牙齦出血
正常的牙齦是不應當出血的， 許多人認為牙齦出血是身體火太大， 買個敗火的牙膏刷牙或吃點敗火的藥就可以。 實際上， 牙齦出血是牙周炎最早期的症狀之一， 是機體發出的信號， 告訴你牙齦發炎了， 如果你不重視這個信號， 那麼牙周炎就會繼續發展下去。
2、感覺牙縫越來越大
這也是由於牙周病造成牙齦和下方牙槽骨的退縮， 引起牙間本應由牙齦和牙槽骨佔據的空間暴露出來，
3、有持續性的口臭
引起口臭的原因有很多， 其中牙周炎是一個重要的原因。 牙周炎造成牙齦出血， 組織發炎， 致病的細菌產生代謝產物會造成口臭。
4、牙齒鬆動
牙齒有鬆動、位置改變或咀嚼無力， 這是因為牙周病造成牙周組織的破壞， 牙齒的支持力不足， 引起牙齒鬆動、位置改變或吃東西用不上力。 這是牙周病到了中期或晚期的一種表現。
